鶏胸肉の中華風さっぱり炒め、冷奴新たまねぎ乗せ、おから、キャベツととうもろこしの味噌汁 2015年4月29日yomenomeshiコメントはまだありません メインは高タンパク低脂肪な鶏胸肉のあっさり味付け料理。旬の新たまねぎも美味しいですね。
豚肉とキャベツの蒸し煮風鍋、セロリときゅうりのピリ辛漬け 2015年4月10日2015年4月11日yomenomeshiコメントはまだありません 蒸し煮で旨みも栄養も全部食べる！キャベツの甘味がグッと引き立つ鍋です。
鰈の煮付け、砂肝のネギまみれ、温奴新たまねぎ乗せ、かぼちゃの煮物、きんぴらごぼう、もやしとえのきの味噌汁 2015年4月8日2015年4月11日yomenomeshi1件のコメント 煮付けに豆腐にお味噌汁。やっぱり和食っていいですね。
肉じゃが、温奴肉味噌乗せ、焼き餃子、キャベツの塩こぶ和え、白菜と油揚げの味噌汁 2015年3月24日2015年3月26日yomenomeshiコメントはまだありません 肉じゃがってなんだかほっこりしますよね。キャベツの塩こぶ和えは最強のサイドメニューです。
鶏モモ肉の照焼き、焼き野菜、ほうれん草の卵とじ、ひじきの煮物、湯豆腐、モロヘイヤとサツマイモの味噌汁 2015年3月20日2015年3月20日yomenomeshi1件のコメント 鶏モモ肉の照焼きって嫌いな人いないんじゃないかな…
冷凍こんにゃく入りの豚焼肉、ブロッコリーと牛蒡のサラダ、人参とピーマンの炒め物鰹節和え、冷奴、油揚げと小松菜の味噌汁 2015年3月17日2015年3月23日yomenomeshi1件のコメント 僕の身体の10%はこんにゃくで出来ています。焼肉なのにヘルシー。
嫁の本気度が感じられる！ 豚肉のすき煮 冷凍こんにゃく入り、具沢山の味噌汁、セロリの胡麻油和え 2015年3月11日2015年8月12日yomenomeshiコメントはまだありません 冷凍こんにゃくをお肉に見立ててダイエットメニュー。野菜もたっぷりです。冷凍こんにゃくについても少々。
ローカロリーランチ！野菜たっぷり糸こんにゃく入りソース焼きそば、豆腐と油揚げの味噌汁 2015年3月10日2015年3月23日yomenomeshiコメントはまだありません ヘルシー糸こんにゃく焼きそばはとっても軽い食後感。
我が家の鉄板メニュー 五目あんかけバリそば、焼き餃子 2015年2月18日2015年3月20日yomenomeshi1件のコメント 大皿にドンッと豪快に盛りつけられたのを家族で食べるのが楽しいですね。食感の変化も楽しめる人気メニューです。
鯵の開き、豚汁、冷奴たまねぎ氷ダレ、白和え、根野菜のさっぱり煮 2015年1月25日2015年3月21日yomenomeshiコメントはまだありません メインの鯵の開きは置いといて…スゴいねたまねぎ氷！
きのことソーセージの和風スープスパゲティ、砂肝の塩だれ炒め、ひじきの煮物の白和え 2015年1月14日2015年3月21日yomenomeshi1件のコメント 2種類のソーセージから出る旨みが素晴らしく美味しいスープになりました。
