糸こんにゃくのチャプチェ、切り干し大根ときゅうりの和え物、淡竹とちくわのマヨ和え、冷奴キムチ乗せ、大根の味噌汁 2015年6月26日嫁の飯の旦那コメントはまだありません 野菜たっぷりのヘルシーメニューです。
冷しゃぶサラダ、冷凍こんにゃくと大根のカクテキ風、大根と人参と油揚げのきんぴら、大根と淡竹の味噌汁 2015年6月23日2015年6月23日嫁の飯の旦那コメントはまだありません スイートコーン大好きです。
冷凍こんにゃく入り肉野菜炒め、フルーツトマト、冷奴キムチ乗せ、もずく酢、なめこの味噌汁 2015年6月18日2015年6月18日嫁の飯の旦那コメントはまだありません ダイエットアイテムをお得にゲットできましたよ。これと嫁のダイエットメニューでなんとか痩せないかな〜
鯖のみりん干し、豆腐と蒸し野菜のたまねぎ氷ドレッシングのサラダ、こんにゃくのピリ辛煮、砂肝の煮物、なすときゅうりの生姜和え、大根と油揚げの味噌汁 2015年6月16日2015年6月18日嫁の飯の旦那コメントはまだありません また長いタイトルになってしまいました…鯖みりん、昔から大好きです。
鶏胸肉と丸ごとキャベツのトマトスープ煮、大根のステーキ、砂肝の煮物、冷奴 2015年6月15日2015年6月18日嫁の飯の旦那コメントはまだありません 高タンパク低脂肪。まるでアスリートのメニューですが美味しかったです。
鶏胸肉とたっぷり野菜と冷凍こんにゃくの蒸し焼き、ひじきとツナと枝豆のサラダ、冷奴アボカドたまねぎ乗せ、なすと油揚げの味噌汁 2015年6月11日2015年6月11日嫁の飯の旦那コメントはまだありません 副菜にも手抜き無しな感じが嬉しい献立です。